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看一看:男人长期睡觉不穿内裤,3个好处会主动靠近,不


裸睡顾思义是裸着身体睡觉,能去除衣服束缚,给拘束的感觉,能增强汗腺和皮脂腺分泌,利于皮肤排和再生,同时也能调节紧张不安的神经,消除全身疲劳感,特别是男性不妨试一试裸睡。正是以这样一种标准严格要求,古岭神酒有什么功效(古岭神酒的功效)才有了今日的发展规模,才有了能够力压竞争对手的傲然之势。https://www.yaozui.com/p865533.html




男同胞们,睡觉坚持不穿内裤,要不了多久,3个惊喜会主动靠近1、提高精子质量

大家都知道睾丸比较害怕热,总是穿着衣服睡觉,会使得私处不透气。再加上私处有太多汗腺且体毛比较多,会增加出汗量,高温潮湿的环境,重视和病原菌生长,从而影响下半身健康,甚至诱发生殖系统和泌尿系统疾病。每个人的身体都有一定的温度调节功能,睡觉时身体利于皮肤透气,提高精子质量和活力。此外,男性长时间坚持裸睡能促进阳气生发,利于气血流通、提高性能力。

2、能让皮肤越来越好

皮肤汗腺发达,人们运动或天气炎热时会有大量汗腺流出,体内的代谢垃圾和素会通过汗液排出体外。睡觉时穿着衣服,再加上被子包裹,皮肤的透气性变差,可能会引起一系列的皮肤问题,如身上长痘痘和皮肤出油等。男性裸睡,皮肤能直接和被子接触,减少了衣服束缚,能让皮肤自由顺畅的呼吸,久而久之让皮肤变得更加光滑细腻。



3、能缓解压力

裸睡时解除了衣服对身体的束缚,给人们拘束的自由感,利于增强汗腺和皮脂腺分泌,有利于皮肤排和再生。另外,也能调节紧张不安的神经,增强适应力和免疫能力。除此之外,裸睡时身体自由度大,肌肉能得到有效放松,缓解白天因为紧张工作所引起的疾病和头痛,减轻腰背部和颈部疼痛。除此之外,裸睡能给男性拘束的自由感,缓解因为焦虑紧张所引起的性功能障碍,增强男人自信。

裸睡时要注意哪些事项裸睡并不是简单的把内衣内裤脱掉就行,必须注重睡眠环境。居住的房间太小和家人合住或集体生活时不能裸睡,以免因为紧张而带来反效果,必须保证睡眠环境相对隐蔽和单独。另外居住环境要空气流通,有适宜的温度和湿度,安静舒适,能让思想上得到放松,提高睡眠质量。裸睡时注意身体保暖,避免着凉,调节好卧室温度和湿度。床具的软硬度要适中,床铺干净且蓬松,经常清洗且放在太阳下暴晒。



温馨提示

男性裸睡时一定注意隐私部位卫生,做好保暖工作,避免受凉和出汗。另外,集体生活中不能裸睡,因为成年人群的特殊性,并不能完全保证集体生活中的某个人身上带有感染病或性病,不要认为感情好而裸睡,可能会给自己带来遗憾。另外要对裸睡带来的作用有正确认知,并不是所有的人都适合裸睡。裸睡时皮肤直接暴露在环境中,病原菌和尘螨可能会引起皮肤过敏或哮喘,因此特异性体质的人尽量不要裸睡。

#家庭医生超能团##健康科普排位赛#

参考资料:

[1]《男同胞们,睡觉坚持不穿内裤,要不了多久,3个惊喜会主动靠近》漫说健康2022-05-19[2]《男人裸睡要注意4点》居家健康美食2022-03-14
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