本期是重庆原思教育给大家引见的第 17 篇文章，一同来看看吧，记得点关注，不迷路。
（来源：原思微学吧）
前段工夫，北京大学“60后”教授杨宝学的工夫管理讲座在网上火了。
原思教育：60后北大教授自曝作息表，原来优秀有迹可循
从图中可以看出，杨教授的一天从5:21末尾，洗漱、早餐、俯卧撑，工作、闭会、改书稿，忙里偷闲补个觉……
工夫准确到分钟，满满当当，同时做到了劳逸结合，有条不紊。
杨教授日复一日地忙繁忙碌，多年上去，曾经发表了117篇学术论文，央求了11项专利。
原思教育：60后北大教授自曝作息表，原来优秀有迹可循
杨教授经过这一张作息表，告诉同窗们：一定要做好工夫规划。这让我想到了之前网上分享的薇娅作息表。
原思教育：60后北大教授自曝作息表，原来优秀有迹可循
从作息表可看出，薇娅一天的工作强度也挺大的，可薇娅在这样日夜颠倒的生活节拍中依然可以把事情有序展开，背后的工夫管理也挺重要的。
在职场中，很多人都有过这样的困惑，感觉本人事情太多，工夫不够用，每天的琐事杂事太多，工作总是做不完。
遇到这种状况，就需求停上去思索一下，为什么别人能完成，本人却不能完成？
原思教育：60后北大教授自曝作息表，原来优秀有迹可循
赫胥黎说：“工夫最不偏私，给任何人都是24小时；工夫也最偏私，给任何人都不是24小时。”
相反的工作工夫，工作完成量却不同，除了工作效率要素，还有就是工夫管理要素。
工夫管理，不单单指在规定的工夫内做尽能够多的事。真正的工夫管理，是要做好精神管理、目的管理和心情管理。
前微软中国副总裁李开复分享过本人的工夫管理秘诀，一同来看看吧，做一个精神充沛又高效的职场人。
原思教育：60后北大教授自曝作息表，原来优秀有迹可循
一、事分轻重缓急
通常人们会先做紧急的事情，把重要的事情拖着，可紧急的不一定是重要的，等到了期限，重要的事会变成紧急的事，这样上去，就会堕入不断繁忙，还是低效繁忙。
因此，管理工夫的第一步，是留出足够的工夫给不紧急但重要的事。
二、列待办和完成事项清单
待办事项清单用来提示你该做什么，完成事项清单用来复盘你的工夫安排。
经过对完成工夫的记录，知道本人的工夫都用在什么地方，根据状况，思索能否需求提高效率，进一步优化工夫。
原思教育：60后北大教授自曝作息表，原来优秀有迹可循
三、调整身心形状
人的工夫是有限的，人的精神也是有限的。保持充沛的精神，有利于头脑清醒，减少失误，提高效率。
因此，我们应该保持健康、规律的作息工夫，及时补充精神。
四、一次只做一件事
一个人每天都会处理很多事情，这就需求我们把工夫做一个分配。每一件事都设定一个工夫段，然后每个工夫段只做一件事，这样才能专注。
最后，与其说是工夫管理，不如说是管理本人处理事情的思想方式。管理工夫，其实就是管理本人的人生。 | 
