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明白:七粉怎么吃有效果 推荐款七药膳食谱


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【原料配方】七粉3克,红枣5枚,粳米100克,冰糖适量。



【制作方法】粳米淘洗干净,红枣去核洗净,然后一同放入砂锅中内,加水适量煮粥,待粥将熟时,加入七粉、冰糖即成。



【服用方法】每日服食2次。



【功效主治】补血活血,化淤清热。适用于崩漏下血及其他出血。



七山药粥



【原料配方】七10克,山药、大米各30克。



【制作方法】七切片,先煮30分钟,再入山药大米同煮为粥。



【服食方法】每日一剂,分2次服食,连服数日。



【功效主治】益气补虚通络。适用于气血不足至月经过少。



七乌鸡汤



【制作方法】乌鸡肉500克,七4克。将鸡肉洗净,七磨成粉。大火将水烧开,加入鸡肉煮3~5分钟,然后将鸡肉取出,移到炖盅内,于小火上炖至鸡肉熟透。加入七。



【敲碎】或者七粉及适量的葱、食盐、味精调味后即可食用。



【服食方法】每周两次。



【功效主治】有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软力等症。
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