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买不到血氧仪,用智能手表可以吗?简析华为智能穿戴居家健康监测



从没经历过如此让人紧张的事,高烧从39.1℃,一直到39.7℃,

布洛芬只是当时管用,几个小时后高烧又卷土重来,连续两天体温就像在过山车。

呼吸急促、心跳加快,单靠水银温度计那点信息量已经很难让人安心。

担心孩子会转肺炎,我试着用华为WATCH GT3智能手表,搭建了一套临时的家庭健康监测。


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以上就是真实发生在我身上的,相信也是绝大部分人遇到过的。

假如你身边没有血氧仪,也想多了解身体状态,本篇一些经验分享给你。

高烧,别只盯着体温计

以前发热我们只关注体温,在当前的特殊环境下是远远不够。因为病毒的侵入还有可能导致肺炎,比如近期的热搜“白肺”,有医生介绍虽然不能预防但可以通过一些健康数值的变化提前预警,避免出现更严重的并重,比如血氧饱和度和心率。


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先来说说心率,正常理想的静息心率应该是每分钟50~80次,若低于每分钟50次,可能存在心动过缓的问题,导致大脑、心脏出现缺血缺氧症状。高于每分钟100次时,属于心动过速,会出现心慌、胸闷、喘憋等不适。发热也会导致心率偏高,一般体温每升高1℃,心率加快10-20。


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为了更好的监测上述两项数据,我选择为孩子佩戴了华为WATCH GT3也能发现,发热时静息心率一度最高达到了每分钟141次,在早上5:27-5:37之间还触发了心率过高的报警提示,平均十分钟每分钟心率都在110次以上,就需要采取物理或药物方法进行降温。


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除了发热会引起心率过高外,一些生理性原因和病理性原因也会导致心率失常,就需要心电图做进一步的确认,是否为窦性心律,是否存在房性早搏、室性早搏、心房颤动等。

在家期间,如果想要快速进行心电测量,身边有华为WATCH 3 Pro new或是华为WATCH GT 3 Pro智能手表也可以,它的ECG心电监测功能是获得药品监督管理局二类医疗器械注册认证的,具有一定的可信度,使用时手指轻触采集键,系统会采集30秒心电信号,即可生成心电图报告并给出结论。


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抢不到血氧仪怎么办?

接下来再来说说血氧饱和度,正常人的血氧饱和度值一般在95%~100%,当血氧处于91%~94%时,此时身体处于供氧不足的状态,人体将有可能出现胸闷、气促的情况出现。而当血氧在低于90%时,此时身体处于低血氧症及重度低血氧症的状态,人体会感到严重的呼吸困难,过低的血氧浓度,也将对肾脏细胞造成极大的损伤,建议及时送医。

现在有个词叫“沉默性缺氧”,特指一些高龄老人对缺氧反应迟钝,甚至完全感觉不到胸闷、呼吸困难等,当送医时为时已晚,这种现象就是“沉默性缺氧”。最近,血氧饱和度最近也是频上热搜,常见的指尖血氧仪在外卖平台的搜索量暴增,部分型号的订单已经进入了预售模式。在这样的情况下,虽说佩戴血氧仪可以及早发现异常,但现在血氧仪很难买到,用智能手表能代替吗?

我的结论是可以来参考,理由如下:


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大部分家用血氧仪都采用指尖佩戴的形式,这种方式有个缺点,佩戴不舒适容易掉落,不利于长时间连续监测。如果想洗手、上厕所会很麻烦。

而支持血氧监测的智能手表就不存在这个问题,可以全天24小时佩戴,以我这款华为WATCH GT3为例,连续血氧自动监测,无需人工干预,睡觉也在监测,时刻帮你发现血氧变化趋势,对于老年人来说,用华为WATCH GT3测血氧也更方便,不用刻意去操作,不知不觉中就能实现血氧饱和度的监测。


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此外,对比单一功能的血氧仪,华为智能手表有着更全面的健康管理功能,支持全天候心率监测、体温测量、连续血氧监测、高原血氧监测、科学睡眠监测、女性生理周期管理2.0、压力监测等,为佩戴者全面构筑起一张健康网。


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此外,华为智能手表还加入了多项由医疗机构发起的专业健康研究,比如2022年由301医院、武汉同济医院联合发起的呼吸健康研究,能够基于HRV、呼吸率、血氧等生理参数相比于正常人基线的变化,结合是否异常咳嗽音的识别与判断,进行肺部感染风险筛查,这是华为在呼吸健康管理领域深入研究的表现,也是华为在健康赛道持续发力的最好体现。


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健康监测意识也很重要


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随着智能穿戴的发展,不能在抱着老思维考虑问题,智能手表确实可以起到重要的监测作用,它可以及早的提醒身体变化。以华为智能穿戴为例,全方位的健康功能非常有参考意义。

在依旧买不到血氧仪的今天,不妨试试它们,体验数字健康时代下的全新健康模式。
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大神点评3

我要当坏淫 2023-1-24 20:55:22 显示全部楼层
占位编辑
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疯狂的小米 7 天前 来自手机 显示全部楼层
在撸一遍。。。
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广告位,,坐下看看
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