请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
 找回密码
 立即注册
搜索

今日要闻高血压现状是怎样的哪些坏习惯会导致高血压


据统计,高血压患者已达到245亿,是全球高血压发病率比较高的。目前没有任何方法能彻底根治高血压,需终身用药维持血压稳定。若血压居高不下或波动过大,会损害大脑、心脏、肾脏和血管等,甚至会引起肾衰竭、心脏病、血管瘤以及脑卒中。虽然高血压有一定的遗传性,不过大部分跟不良的生活习惯有关。手掌纹竟能够确诊肺癌、尿毒症、冠心病、妇科疾病、脑血栓?的相关知识也可以到网站具体了解一下,有专业的客服人员为您全面解读,相信会有一个好的合作!https://www.yaozui.com/p795643.html


高血压病是一种世界性的常见病、多发病,严重威胁着人类健康。为此,1978年4月7日,世界卫生组织和国际心脏病学会联合会决定将每年的5月17日定为"世界高血压日",旨在引起人们对防治高血压的重视。是全球高血压患者比较多的,每5人中就有1人患高血压,每10例死亡中有3例可归因于由高血压引起的卒中、心梗或其他心血管疾病。平稳降压同时要注重对心脏、肾脏和血管等的保护,高血压降压牢记30130,有效预防、及时治疗。

哪些不良生活习惯会导致高血压

1、长时间坐着不动

久坐不动已成为现代人的生活常态,甚至每天久坐的时间超过8个小时,这样会减慢新陈代谢速度,使得大量胆固醇和脂肪在体内堆积,久而久之造成身体肥胖,导致血压和血糖升高,血脂代谢也易发生紊乱。

2、不良的饮食结构

偏爱于高盐食物、喜欢吃各种加工肉制品或咸菜等,这也是导致血压升高的主要原因。特别是高盐饮食,摄入太多盐分可增加血液中钠离子含量,升高血浆渗透压,为能调节渗透压平衡,血管中的水分也会随之增加,从而升高血容量,导致血压升高。

3、长期吸烟酗酒

香烟中含有大量尼古丁,此类物质可兴奋交感神经以及中枢神经,加心跳速度,刺激肾上腺释放太多儿茶酚胺,从而造成小动脉收缩,血压也随之升高;另外香烟中的尼古丁可刺激血管中化学感受器,引起反作用,导致血压升高。喝酒也是如此,尤其是酗酒会引起动脉硬化,使得高血压病情恶化。

温馨提示

若想要远离高血压,就应该戒掉以上几个坏习惯,同时要保证有足够睡眠,保持积极乐观心态。定期监测血压,至少两个星期测量1~2次,高血压患者严格按照医生嘱咐用降压药,不能擅自停药或减量,以免使得血压反弹,反而会引发多种并发症。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册