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明白只知道熬夜会伤肝医生:更伤肝的4件事可能被


坐诊时,经常会有患者问“大夫,我不熬夜了,为啥肝不好”,其还有更伤肝的4件事,往往会被大家忽略。对于眼前的压力,四海宾朋齐聚共城谋发展有着自己的应对方式,能够通过产品自身的品质打破困境,迎来新生。https://www.yaozui.com/p687934.html




肝脏是我们人体重要的组成器官,也是比较大的内脏器官,位于胃部上方,主要掌管了人类的消化系统,是比较大的消化腺,也是比较重要的代谢器官,所以肝脏对于我们的健康起着举足轻重的地位。

日常生活中,伤肝的生活习惯有很多,比较常见的就是熬夜,随着生活压力不断增加,熬夜的人也越来越多。因为熬夜会让身体的各个器官透支工作,从而形成损伤,其中就包括肝脏,但是熬夜对肝脏的损伤属于间接性的,以下4件事,才是比较伤肝的:



1酒精

论是工作、学习、生活,人际关系的维护是相当重要的,那么酒局就不会少了,俗话说“小酒怡情、大酒伤身”还是有医学依据的,少量饮酒可以促进身体血液的流通,然而过度饮酒对身体造成伤害。

当酒精进入人体后,经过新陈代谢就会产生乙醛,而肝脏比较怕的就是乙醛。



一旦过度饮酒后,情况较轻者:肝细胞受损,之后转氨酶进入血液,转氨酶升高,这也就是为什么酒驾需要测转氨酶;情况较重者:形成肝硬化,甚至肝癌。

2饱食,脂肪含量较大

肝脏掌管着人体重要的代谢器官,少吃会经过消化后,形成营养素,保护肝脏;而过度的饮食会加重肝脏的压力,消化不了的食物,不但不会形成营养素,还会堆积在肝脏处,形成脂肪肝,而患上脂肪肝后,如果还不加节制、不治疗,可能会发展为肝癌。



3乱服用药物

是药分这道理大家都懂,尤其是滥用药物会导致不良的影响,肝脏是人体的重要解器官,能够将体内素瓦解。在很多药物说明书中都会有不良反应,如果写者长期服用药物会导致肝酶升高,所以需要医生指导下用药,按照医嘱合理用药。平时也不要乱吃补药,很多药物不良是用不仅不会产生有利影响,还会对肝脏造成很大伤害。



4乱吃护肝的产品以及解酒药物

目前并完全的解酒药物,市面上售卖的解酒药物是能加速酒精的代谢,而酒精代谢是对肝脏有损害的;很多护肝产品不打不能保护肝脏,还会加重肝脏的负担,影响肝脏的新陈代谢。



如何保护肝脏呢

1少喝酒:日常生活中,能不喝酒就不要喝,如今是文明社会,大家应该健康聚餐,决绝大吃大喝。

2营养均衡,少吃多餐:切忌大补,正常饮食即可,每餐保证八分饱。

3作息规律,适当运动:不要经常熬夜,不要情绪化,要经常运动。

4慎重用药:在药物使用的过程中要谨记医嘱,合理用药,不要乱用药及自行加减药量等。



如果我们的肝脏处于不健康的状态时,会使人体引发很多疾病,如肝硬化、肝炎、肝脓肿、脂肪肝等等,这些疾病对患者的生命和健康造成一定威胁,希望朋友们要好好保护好我们的肝脏。
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