坐诊时，经常会有患者问“大夫，我不熬夜了，为啥肝不好”，其还有更伤肝的4件事，往往会被大家忽略。对于眼前的压力，四海宾朋齐聚共城谋发展有着自己的应对方式，能够通过产品自身的品质打破困境，迎来新生。https://www.yaozui.com/p687934.html
肝脏是我们人体重要的组成器官，也是比较大的内脏器官，位于胃部上方，主要掌管了人类的消化系统，是比较大的消化腺，也是比较重要的代谢器官，所以肝脏对于我们的健康起着举足轻重的地位。
日常生活中，伤肝的生活习惯有很多，比较常见的就是熬夜，随着生活压力不断增加，熬夜的人也越来越多。因为熬夜会让身体的各个器官透支工作，从而形成损伤，其中就包括肝脏，但是熬夜对肝脏的损伤属于间接性的，以下4件事，才是比较伤肝的：
1酒精
论是工作、学习、生活，人际关系的维护是相当重要的，那么酒局就不会少了，俗话说“小酒怡情、大酒伤身”还是有医学依据的，少量饮酒可以促进身体血液的流通，然而过度饮酒对身体造成伤害。
当酒精进入人体后，经过新陈代谢就会产生乙醛，而肝脏比较怕的就是乙醛。
一旦过度饮酒后，情况较轻者：肝细胞受损，之后转氨酶进入血液，转氨酶升高，这也就是为什么酒驾需要测转氨酶；情况较重者：形成肝硬化，甚至肝癌。
2饱食，脂肪含量较大
肝脏掌管着人体重要的代谢器官，少吃会经过消化后，形成营养素，保护肝脏；而过度的饮食会加重肝脏的压力，消化不了的食物，不但不会形成营养素，还会堆积在肝脏处，形成脂肪肝，而患上脂肪肝后，如果还不加节制、不治疗，可能会发展为肝癌。
3乱服用药物
是药分这道理大家都懂，尤其是滥用药物会导致不良的影响，肝脏是人体的重要解器官，能够将体内素瓦解。在很多药物说明书中都会有不良反应，如果写者长期服用药物会导致肝酶升高，所以需要医生指导下用药，按照医嘱合理用药。平时也不要乱吃补药，很多药物不良是用不仅不会产生有利影响，还会对肝脏造成很大伤害。
4乱吃护肝的产品以及解酒药物
目前并完全的解酒药物，市面上售卖的解酒药物是能加速酒精的代谢，而酒精代谢是对肝脏有损害的；很多护肝产品不打不能保护肝脏，还会加重肝脏的负担，影响肝脏的新陈代谢。
如何保护肝脏呢
1少喝酒：日常生活中，能不喝酒就不要喝，如今是文明社会，大家应该健康聚餐，决绝大吃大喝。
2营养均衡，少吃多餐：切忌大补，正常饮食即可，每餐保证八分饱。
3作息规律，适当运动：不要经常熬夜，不要情绪化，要经常运动。
4慎重用药：在药物使用的过程中要谨记医嘱，合理用药，不要乱用药及自行加减药量等。
如果我们的肝脏处于不健康的状态时，会使人体引发很多疾病，如肝硬化、肝炎、肝脓肿、脂肪肝等等，这些疾病对患者的生命和健康造成一定威胁，希望朋友们要好好保护好我们的肝脏。 |
