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看看:男人必备的食物“荷尔蒙


哪些食物可补充荷尔蒙?对男性而言,荷尔蒙分泌和增加,是保证男性健康的必须,如果荷尔蒙分泌减少的话,也不利于自己的身体健康,所以男性就需要通过饮食的方式,帮助自己提高和增加荷尔蒙。男性保健品的相关资讯可以到我们网站了解一下,从专业角度出发为您解答相关问题,给您优质的服务!http://www.fopaizj.com/




1西红柿。西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原,强健血管。西红柿中的矿物质以钾的含量比较丰富,有助于排出血液中的盐分,具有降血压的功能。

2豆。豆中含有植物性荷尔蒙,有利于女性,同时,豆也是男性的绝佳食品。常吃豆制品的日本男人,罹患前列腺癌的概率比西方的男人低。豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁,骨质会开始流失,情况和更年期妇女一样严重。多吃豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证与短期记忆力和学习能力有关。

3南瓜子。男性40岁以后,大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项验发现,让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物,确减少了患者频尿的次数,也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的比较佳来源,可以抗老化。

正确健康的饮食,是保证男性健康的必须,所以面对生活当中的一些饮食,还有食材的选择问题,大家都不可忽视,只有我们注重这些饮食常识的了解,才能够更好的帮助我们,远离一些疾病伤害。
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