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坚持吃素食真的能减肥吗?减肥的正确饮食是怎么样的?

生活中有很多人都认为要减肥首先要控制饮食,不能吃高脂肪、高糖食物,最好是坚持吃素食。确实有很多正在减肥的朋友都在坚持吃素食,他们认为这样可以让减肥效果更好。但是,坚持吃素食真的能健康减重吗?下面就
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