新的一年从养生开始！华为智能穿戴，带给你健康好彩头 - 智客公社

新年在即，所谓好的开始等于成功了一半。养生也是如此，新年初始做好养生，能帮助大家开启一年的健康生活。

尤其是当下，“老年病”已经不再是老年人专属的疾病。高血压、糖尿病、心脑血管疾病等呈现年轻化趋势。《中国中青年心脑血管健康白皮书》显示，受调查人群中（20至59岁），20至39岁的患病／高风险人群占比为44．3％，其中，20岁至29岁患病／高风险人群占比已达15.3％。面对“老年病”年轻化的趋势，年轻人要特别注意养生，以预防或者延缓老年病的发生。华为智能穿戴设备拥有专业的健康监测能力，并加入多项健康研究，还提供丰富的运动模式，能够帮助年轻人科学“养生”，健康一整年！

《2022职场人体检调查报告》数据显示，超四成的职场人不会定时体检。关于不按时体检或干脆不体检的原因，大家提到最多的关键词是：感觉没有不舒服、害怕体检、不舍得花钱，甚至因为耗费时间过长而不去体检。华为WATCH 4系列推出一键微体检功能，通过日常的健康管理，帮助大多数人告别体检焦虑。

华为WATCH 4系列的一键微体验功能，仅需60秒就能检测心率、血氧、压力、体温、心电图、血管弹性、血管风险筛查、肺功能评估、慢阻肺风险筛查、肺部感染风险筛查等10项健康指标，并在手表和华为智慧生活APP端同时生成微体检报告，实现主动健康管理与预防。

当下，年轻人患糖尿病的比例也逐渐升高。华为WATCH 4系列是业界首款支持高血糖风险评估研究的智能手表。高血糖风险评估研究由南京鼓楼医院、北京协和医院、中国医疗保健国际交流促进会联合发起。用户连续7天以上全天候正常佩戴手表，后台算法会持续监测年轻人在日常生活中暴露的高血糖风险，并根据风险等级给测试者提供建议。这一功能不仅降低了高血糖筛查门槛，也可用于日常监测、评估高血糖风险，提升知晓率，让年轻人及时发现潜在风险，防患于未然。通过高血糖风险提示，年轻人可以更好地控糖。

现代人的压力都比较重，华为WATCH 4系列支持全天候的压力监测，方便年轻人了解到一天中的压力水平，调整心态迎接学习、工作挑战。

俗话说：“冬天动一动，少生一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。最好的养生方式，当然是科学的运动。冬季适度的室外活动，使身体受到适当的寒冷刺激，可使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体热量增加，有益健康。华为WATCH GT 4系列行业首发减脂塑形功能，引入“吃动平衡”概念，可见支持热量缺口展示、热量快捷记录和每日饮食分析，帮助年轻人养成良好的运动、饮食习惯。

通过记录卡路里消耗和活动目标完成度的“卡路里账单”，年轻人就可以更容易地掌握自己的运动进展，随时随地管理自己的运动计划，积极参与锻炼。配合华为运动健康 App 活力人生会员，可获得精准匹配的300+课程，获得科学减脂计划，成就更健康的体魄。

而且，华为WATCH GT 4系列支持全新活力三环功能、100多种运动模式，带来从日常到专业的智能运动体验，助力年轻人养成健康生活习惯。尤其是活力三环功能，帮助用户更科学地规划新阶段的运动量，激励用户每日达成三环目标，让健康的每一次变好都抬腕可见。

华为WATCH Ultimate非凡大师是华为智能手表中的顶级旗舰，支持双向北斗卫星消息的大众智能手表，支持一键发送北斗卫星消息；设计了全新的电池智能加热方案，让手表电池在低温下仍能保持强大动力，保障信号的发出；它还支持100多种运动模式，包括20多种专业运动，让你安心探险、无忧运动。

大多数智能手表的音频器件无法承受大深度水压，容易进水损坏，防水深度受到极大限制。华为WATCH Ultimate非凡大师采用16道防水结构打造尖端防水性能，成为华为首个支持10ATM防水等级、业界首个支持100米潜水且支持音频功能的智能手表，陪你上山下海，探寻难以觅见的新天地。

华为WATCH D是一款腕部心电血压记录仪，支持血压测量与心电采集，还通过药品监督管理局二类医疗器械注册。它能为用户带来随时随地、精准的血压测量解决方案。年轻人可以利用监测数据，及时了解自身的血压状况。同时，它还支持全天候心电监测，如发现心率异常，将及时提醒用户进行心电图测量。这是一款很适宜送给父母的健康好礼，将拉近你与父母的情谊，为父母带来一次健康体验升级。

睡眠质量也是健康的关键因素。华为手环 8支持 HUAWEI TruSleep™3.0睡眠监测技术，通过多维度生理表现进行监测，精准识别睡眠问题，并提供专业改善建议和个性化的睡眠改善计划，助你睡个好觉。

此外，华为穿戴家族还有华为儿童手表 5X系列，提供华为独家的“离线定位”功能，帮助用户关爱孩子、守护孩子安全。

华为智能穿戴都支持“家庭空间”功能。作为华为手机用户，你可以通过华为运动健康App加入“家庭空间”，将家人华为智能手表的华为账号加入到自己的群组中，从而时时关注家人的运动数据、睡眠状况、日常健康情况等。如果数据有异常，你的华为手机会及时收到推送提醒。即使相隔千里，也能让关怀近在咫尺。因此，你不仅可以入手华为智能穿戴助力自己的养生，也能作为礼物送给家人，帮助他们升级健康体验、收获健康管理的新方式。