健身美容养生一起来
#头条创作挑战赛#人到中年，觉得身体机能都在慢慢的下降，于是开启了各种保养的生活。虽然时间不多，见缝插针挤挤还有有的，比如孩子上课的时候，舞蹈课2.30小时，我去做个美容，英语课2小时我去健个身，大娃的跳舞课又是两小时，我就是利用这个时间去做个身体，只有利用这样的空档，我才能修复我的身体，有时是颈椎疼痛，有时是睡眠不足，有时候觉得自己没有锻炼身体笨重，都是通过这些方法来调节自己，只是现在人到中年需要借助这些外力帮助一下自己调节身心，不像年轻的时候只要睡个觉啥的就恢复过来了，现在必须注意养生了，我不想自己年龄大了躺在床上要别人服侍，也不想全部靠吃药来续命保命，而是靠自己各种调理就能保持身心健康，这个是最好的。
有时候必要的金钱和必要的时间也要花费的，况且在不太影响孩子学习生活的前提下，这几项是必须坚持的，而且我在其中还是获益匪浅的。 确实不错，顶先 没人回帖。。。我来个吧
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